不少女性在消费的进程中，由于子宫关于周边器官的压榨，在生完宝宝之后就会惹起痔疮的现象，这时分又不能口服药物，也让妈妈们很烦恼，想要经过各种平安有效的方法，辅佐病情快速缓解，那么月子痔疮如何恢复的快？

1、在这个时期由于女性会经过自己的乳汁，来对宝宝喂养，所以每天要喝营养可口的汤汁，少要喝5次，这样可以让自己的气血愈加充沛，大便迟滞，同时要多吃绿色的蔬菜，新颖水果，特地是香蕉，苹果，上锅蒸熟做成泥状，早晚的食用，可以有效的辅佐体内毒素排出增加便秘。

2、女性要合理的对自己的身体做便血肯定就是肠癌吗有效的锻炼，这时分可以在家里做腹式的呼吸，对肛门的部位做有效收缩，在吸气的进程中让肛门的肌肉向上提升，屡次重复，30回就可以，在早晨和黄昏都要坚持做，在生活上也是要十分的有规律，也养成按时排大便的好习气，同时要穿上宽松透气性比拟好的内裤，每天早晨清洗肛门的部位。

3、还有的女性身体恢复还并不是很好，所以要选择穿上具有保暖功用的高腰裤子，来对腰和腹部维护，在生宝宝10天之后，就可以用温热的水来淋浴，这样防止身体的外表发生污垢，惹起与细菌的交叉感染。