有效防止痔疮的方法是什么？我们都知道，痔疮让人寝食难安，痔疮让人心神不定，所以自己都怕得痔疮，但是很多人患了痔疮总是不知不觉中，其实，痔疮也是有其防范措施的，只需我们做好痔疮的防止就能很好的远离痔疮的烦恼！
福州医博肛肠医院的医生引见，痔疮是生活中十分罕见的一种直肠病，发病率之高，而得惹起注重。人肛门直肠位于下部，人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力、脏器和粪便的压榨，静脉向上回流颇受阻碍，冗杂扩张屈曲，形成痔疮。当然患痔疮的要素有很多，很多都是由于患者的日常生活任务相关！下面就来详细引见下吧！
防止痔疮的措施异样也是痔疮的护理措施：
1、多停止活动锻炼：多停止体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠爬动，改善血液循环，防止痔疮的发生。同时可以协作提肛活动，这项活动可随时随地停止，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休憩时都可做，效果很好。
2、养成的饮食习气：便秘是诱发痔疮的缘由之一，日常饮食中宜多食新颖蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少胃肠高愚钝的症状食辛辣抚慰性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可服用泻药或灌肠，以免直肠粘膜觉得愚钝，排便反射愚钝，减轻便秘，反使痔疮发生。
3、养成的排便习气：矫正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时开口静思，不谈笑。
4、坚持肛门周围洁净：留意卫生，防治感染，以免诱发或减轻痔疮，往常应经常停止肛门的热敷，勤换内裤，特地是痔疮发作时，每天至少停止两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
5、防止久坐久立：及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免惹起腹压增加、痔静脉高压。
6、妇女留意孕产期保健：妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，惹起大便枯燥而诱发痔疮产后少量血液丧失，肠道枯槁少津便干便秘，减轻或诱发痔疮。因此孕期应妥当增加活动，防止久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便枯燥、便秘，惹起痔疮。
7、及时用药：一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，经常一举两得。
当然得了痔疮也不用太担忧，只需尽早的去医院接受治疗就可以了！往常的迷信方法越来越兴旺了，治疗痔疮变得越来越冗杂便利。很多患者由于痔疮长的中央比拟巧妙，就是不不恶意义去看医生，而招致越来越严酷。这个是不可取的，及时觉察及时就医，治疗才愈加便利。
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