破解血型安康密码

        1. A型血

        　　A型的冤家忍受力较强，往常不常生病，但与脑血管疾病较有缘，特地是脑梗塞病人，是个众多血型之首。这是由于A型血对血液黏稠度降低有较大的易感染 性，而血液黏稠度降低则是脑梗塞的主要发病要素之一。偏头痛病患者中，A型血的血小板黏附率也清楚高于一般对比组。此外，A型血的人较易患中风、等多 种致命性疾病。

        　　有临床资料统计觉察，1/3的病人是A型血，A型血的人常易患的有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。特地是胃癌，A型血者清楚居多，且病变多发生 在胃部，因此A型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血等症状，特地是萎缩性胃炎者，应及早就医诊治。

        安康指南：

        　　提高免疫力A型血人的免疫力相关于其他血型的人来说比拟弱，特地在秋夏季，提高免疫力关于A型血人的安康至关主要。在环境气温低于10℃时，末梢小血管才末尾收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就末尾收缩。所以，进入夏季应留意保暖。

        　　多吃素食，A型血的人对植物性食物的代谢才干高，而关于植物性食物代谢就比拟慢，所以多吃素食，增加肉食的摄入量，才干真正地增强免疫系统功用。

        2. B型血

        　　B型的冤家除了冗杂患龋齿之外，其患结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。但相比之下，B型血的人是人群中安康的人，需求 提示的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与疾病相关的死亡率高达28%，为A型血者的2倍、O型血者的4倍。

        安康指南：

        　　甘草酸枣饮，中草药对B型血的人尤为主要，其中，以甘草为不错，增强自身免疫系统的功用，有抗病毒的作用。无妨尝试一下甘草酸枣饮：甘草、茯苓、酸 枣、白糖放入锅中，加过量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟，离火后浸泡半天；将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。晒至7成干时，将锅中盈余的汁液 分2到3次喷洒在酸枣外表，搅匀后即可食用。

        3. AB型血

        　　AB型的冤家患肉体团结症几率比其他血型高出3倍多，且有清楚的遗传倾向，在缺血性心脏病病人中，也以AB型者居多。但AB型者患结核病、妊娠贫血的 比率，则比其他血型的人低很多。AB型血的人遭受及中风侵袭的能够性固然小，但患冠心病的几率较高，而且一旦心脏受益，症状多较重，发生心肌梗塞的比 例也清楚较高。此外，AB型血的女性较易患宫颈癌。

        安康指南：

        　　掌握体重，降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的效果。远离烟酒在素日的生活中，烟、酒关于呼吸道的抚慰，在AB型血的人中损伤，所 以要严厉掌握。不宜吃过敏性食物在一切血型中，AB理疗仪胃肠型血的人患过敏性哮喘的比例，所以一切过敏性食物都要慎重食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避 免过敏性疾病的发生。

        4. O型血

        　　O型的冤家微弱的生命力是你的资本，喜怒清楚、特性率直招致新陈代谢兴旺。要学着掌握自己的温和性情，不然你会成为脑中风的高危群。O型冗杂生 病，但寿命长。易患乙型肝炎，且病情较重。易患胃、十二指肠溃疡，前列腺癌、膀胱癌、妊娠中毒症和重生儿溶血病，易神经过敏，少患心血管疾病。

        　　多吃瘦肉，O型血的人接收才干很强，特地是高蛋白食物，比如肉类食物，其营养能在体内失掉专业接收。但需求留意的是，肉类食物肯定以瘦肉为主，少吃 肥肉，以防止发胖。坚持睡眠规律O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律关于他们来说十分主要，可以有效地降低亚安康的几率。坚持在早晨11点前入 睡，可以让每都有充沛的体力。