蜂蜜可促进消化接收，促进食欲，冷静安息，提高机体抵御力，对促进胎宝宝的生长发育有着主举措用。另外，蜂蜜不只可以有效地防止妊娠高血压剖析征、妊娠贫血、妊娠兼并肝炎等疾病，还能有效地防止便秘及痔疮出血。

    孕妈妈可以喝过量的蜂蜜， 但每天不宜超越1大勺，约15毫升。孕妈妈可以在睡前喝1杯蜂蜜水，这样可以治疗多梦易醒、睡眠不香，还可以辅佐更好地安睡。

    孕妈妈要喝蜂蜜时运用45℃以下的温水冲，这样可以坚持蜂蜜中的营养肉体不被破坏。

孕期心语

    蜂王浆和蜂蜜不是同一个概念，孕妈妈不能吃蜂王浆。由于蜂王浆中的激素会抚慰子宫，惹起宫缩，搅扰胎宝宝在子宫内的一般发育。

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