早饭前30分钟喝200毫升25℃~30℃的新颖开水，对孕妈妈的身体有“内洗濯”的作用，可以温润胃肠，抚慰肠胃爬动，有益于定时排便，防止痔疮便秘。另外，早晨空腹饮水能很快被胃肠接收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，有益于防止痔疮。

    孕妈妈千万不要喝久沸的开水，水重复沸腾后，硝酸根、亚硝酸离子、砷等有害物的浓度会相对增加，会争夺血液中照应氧的高铁血红蛋白，惹起血液中毒。

孕期心语

    没有烧开的自来水是不适宜孕妈妈喝的，自来水中的氯与水中残留的无机物会相互作用，发生致癌肉体。

全国财政生态环保相关支出年均增加14.8%；天津市公布“新高考”考试时间； 克罗地亚封锁醉酒博物馆；东安宁洋海岭南部发生5.7级地震 震源深度10千米；万超岐任内蒙古阿拉善盟盟委书记 曾在团中央任职；伊拉克新选举法:双重国籍者不得担任指导人或官员；刘永好：上市公司年末为保壳卖房自救；_南宁医博/2019-12-26