便血分为新颖出血和新鲜出血两种：新颖出血是由肛门及直肠病变惹起的，如直肠息肉、内痔、肛裂等；新鲜性血包括柏油样大便，这大多是来自胃肠等消化道出血，经过消化液的作用而成为柏油样。这两种出血的另外一个识别点是，直肠肛门出血多不与大便混和，而胃肠出血则与大便混和。内痔出血多性，而外痔、肛裂出血有清楚疼痛。

我们还可以在日常生活中防止便血：

1、养成定时大便的习气，大便以稀糊状为佳。

2、增加增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

3、忌食辛热、油腻、精细、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。

4、多食具有清肠热，滋养营养，通便止血作用的食品。

5、要心境开朗，勿郁怒动火。心境不宽，焦躁忧伤会使肠粘膜收缩，血行不畅。

6、增加房事。房事过频会使肠粘膜充血，减轻出血。

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