孕妇很冗杂患痔疮。这是由于妊娠时期,盆腔内的血液供应增加,长大的子宫压榨静脉,形成血液的回流受阻,再加上妊娠时期盆腔组织松弛,都会使痔疮发生和减轻。
孕期防治痔疮,应以食疗为主。食疗是应用谷、肉、果、菜等食物的性味方面的公允特性,有针对性地依据孕产妇的特地体质,选择具有保健功用、适宜孕产期食用的食物来调理孕产妇的身体,让孕产妇有一个安康的体魄来防止疾病的侵袭,同时更好地调剂身体的潜在疾病,坚持安康。
孕期防治痔疮应留意以下饮食准绳:
1、要妥外地多吃新颖蔬菜水果,特地应留意多吃些含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。
2、多吃些细粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等,这些食物除了含有丰厚的营养肉体外,还能抚慰肠爬动,防止粪便在肠道内堆积。
3、孕妇应当留意不吃或少吃辛辣抚慰性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习气,不错喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都有益于硬化和滑润大便,防止便秘发生。
4、要养成的排便习气。孕妇特地要留意养成定时排便的好习气。排便时间要相对流动,一般可定在某进餐后为好。上厕所时应采取蹲坑式,排便时间不宜过长。
5、要妥当停止一些体力活动,孕妇应防止久坐不动,倡议妥当的户外活动,如静步、做孕妇操等。
6、要妥当做些肛门保健,如提肛活动。每天坚持做10―30次提肛举措,即无见地地收缩肛门,增强盆底肌肉的力气和肛怎样区分痔疮和肛裂门周围的血液循环,有益于排便和防止痔疮。
7、假设排便时痔疮脱出,应及时处置:洗净肛门,躺在床上,垫高臀部,在稳固的卫生纸或纱布上放些食用油,手拿油纸,将痔疮悄然推入肛门深处,然后塞进一颗肛门栓。不要立刻起床活动,做提肛活动5―10分钟。假设在走路、咳嗽时痔疮脱出,那么按上述方法处置后,在肛门口还要用多层纱布用以增加流动。另外,可用1%―2%的苏打水坐浴,每晚1次,坚持外阴部位洁净。