饮食准绳

　　饮食是防止痔疮，减轻痔疮症状，增加痔疮反复的主要要素。

　　1、防治便秘

　　便秘后腹压增高，静脉回流阻碍，临时瘀血后，静脉扩张，曲张形成痔。因此坚持大便迟滞，防止便秘很主要。应多吃含纤维素丰厚的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、白菜恼人的孕期痔疮，如何防止治疗？、油菜、丝瓜、土豆、荠菜、茭白、马齿苋、苋菜、香蕉、西瓜、苹果、梨、洋葱、大蒜、黄瓜等。多吃维生素B丰厚的食物，如玉米、小米、粳米、紫菜等。妥外地吃油脂食品，如花生油、豆油、芝麻油、葵花籽油以及干果类食品，如牛奶、蜂蜜、汤、粥类，多喝开水，多饮菜。浙江大学医学院隶属第二医院肿瘤外科任华

　　2、止血

　　内痔和混合痔有便血时，宜吃有清热凉血和止血作用的食物，如荠菜、茄子、藕、芹菜还有维生素C丰厚的食物，能促进伤口愈合，如枣、山楂、西红柿、油菜、白菜、菠菜、草莓等新颖蔬菜和水果。还有槐花、猪大肠、阿胶等止血作用中药。

　　3、补血

　　痔疮临时重复便血可招致贫血症状，这是缺铁性贫血，需补充含铁丰厚的食物，如苋菜、牛肉、海带、芝麻、猪肝、猪血 、黄花菜、麦片、黑米、桑椹、发菜、油菜、蛋黄、胡萝卜、鲫鱼等，还有阿胶、灵芝也能增加血红蛋白含量。

　　4、补中益气

　　由于中气缺乏，体质强健是惹起痔疮的一个缘由，因此补中益气是防治痔脱垂的一个方法。可多吃些人参、白术、蜂蜜、红枣、黄芪等中药，还有禽蛋类、鱼类、山药、黑木耳、蚕豆、红薯等。

　　5、硬化血管，增加血管弹性

　　硬化血管，增加血管弹性后，能增加血管的抗压才干，不宜曲张，宜多吃些降低胆固醇，含卵磷脂和维生素E丰厚的食物，如大豆、玉米、芝麻、花生、核桃仁、松子仁、西瓜皮、茄子、荠菜、胡萝卜、山楂、芦笋、海带、紫菜等。降低血管脆性，使血管不易团结出血，宜吃含维生素C丰厚的食物，如新颖的蔬菜水果。

　　6、活血消肿化瘀

　　出现炎性外痔和血栓性外痔时，宜多吃些有活血化瘀作用的食物，如藕、茄子、大蒜、香菜、黑木耳、毛豆、韭菜、油菜、胡萝卜、芦笋、海带、菠萝等。还有当归、川芎等中药。多吃有消肿止痛作用的食物如南瓜、芹菜、绿豆、毛豆、莴笋、黄豆、马齿苋、大蒜、油菜、鸭、橄榄等食物。

　　7、忌讳或少吃的食物

　　辛辣抚慰的食物和酒类可减轻便秘，抚慰肛窦充血，减轻痔疮症状。如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、芥末、咖喱、辣酱、浓茶、浓咖啡等。