福州台江春季是怎样防止痔疮的呢?

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怎样判断长了痔疮

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怎样区分长了痔疮

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  秋风渐起,燥气初行,春季是痔疮高发时节,由于春季气候枯燥,人体常会出现口干舌燥,大便干结等秋燥症状,而便秘是招致痔疮发生和减轻的主要缘由。春季防止痔疮应从防治便秘入手。

  一、饮食宜油腻忌辛辣

  多喝开水、绿茶,多吃萝卜、梨、百合、银耳及细粮、豆类等富含维生素和纤维素较多的蔬果食品,增加肠爬动,防止便秘。有便秘者宜多吃具有清热凉血、润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇特果、酸奶等。喜欢吃辛辣火锅者更应多喝清热凉茶中和辛辣抚慰,防止肠燥便秘。

  二、怎样区分长了痔疮起居调摄应定时有规律

  应留意防止长时间坚持同一姿态,任务较长时间时应妥当改动姿态,活动10分钟左右;养成排便习气,改动如厕阅读的习气;防止长时间排便,对暂时排便困难者,可予开塞露通便,有效则需到专科医院诊治,临时便秘者应及时调整通便药物剂量,必要时可协作结肠水疗洁净肠道,切忌过度努挣,诱发心脑血管病变。

  三、自我保健防护罕见地

  经常做提肛活动:全身抓紧,无见地地收缩肛门,缓慢上提,就像强忍大便一样,然后抓紧,重复做20次,每天做两组。提肛练习可随时停止,办公时、乘车时、看电视时、睡前都可做;坚持肛门洁净:便后用温水冲洗肛周,也可用指腹按摩肛门。在痔疮肿痛发作时,可及时热水坐浴,改善肛门部血液循环,出血期应改为凉水坐浴;痔疮者应常备外用药物如马应龙痔疮膏、复方消痔栓、太宁栓等,若遇肛门不顺应及时用药。

  痔疮患者春季防护应从自我做起,防微杜渐,防止病从口入,痔从肛出。

                
                
                    
                      
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