饮食是防止痔病，减轻痔病症状，增加痔病反复的主要要素。假设过食精细粮食和高蛋白食品，冗杂惹起大便干结而量少，使粪便在肠中滞留时间过长，惹起便秘。所以合理的饮食对防止便秘也有主要的意义。

　　l、要多吃富含纤维素的蔬菜：如芹菜、菠菜、马齿苋、黄花菜、茭白及细粮等。

　　2、素日多吃些花生、核桃仁、黑芝麻、蜂蜜、植物油及香蕉、梨等。

　　3、每日要有足够的饮水量。

　　4、坚持锻炼身体。如：跑步、散步、作深吸活动、练气功、打打太极拳、跳舞。

　　5、慎重用泻药。

　　6、饮食要过量，防止暴饮暴食。