痔疮的损伤和痛苦置信患者们都清楚，缓解痔疮病痛一直是自己希冀的，即使在治疗时期也应留意对痔疮缓解，让自己活的更好一些，医生提示我们提肛活动可以很好的缓解痔疮，那么什么是提肛活动呢 下面就看看医生的注释吧。

　　关于痔疮患者来说，有一个养生小窍门――“撮提谷道”。河南中医药大学第三隶属医院肛肠科杨会举

　　“撮提谷道”即提肛举措，其实，撮提谷道不只可以缓解痔疮，对养生保健乃至短命都很有辅佐，清代皇室医籍披露，乾隆皇帝能活到89岁高龄，成为我国历代皇帝中的寿者，哺乳期能用痔疮栓吗这与他几十年如一日地坚持“撮谷道”联系甚大。

　　何谓“谷道”?“谷道”即肛门，古人将肛门称为“五谷残渣之泄道”，而“撮”就是做肛门收缩上提之法。“撮提谷道”乃是一种很独到的养生之术，俗称提肛。

　　详细操作是：以鼻吸气，缓慢匀和，稍稍用力收增加腹，以意念提起肛门及会阴，稍停，抓紧，渐渐呼气，抓紧肛门，一吸一呼为一息。每日坚持做2～3次，每次坚持5～10分钟。

　　此法适宜各个年龄段的人群，特地是中老年人。关于中老年人常患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘等症有的防止作用。

　　肛门处于人体经络的督脉处，督脉为“阳脉之海”，具有调理全身诸阳经气的作用。经常撮提谷道可以使中气升提，脏腑强健，并可调理气血阴阳，从而到达养生健体的作用。

　　现代医学也以为，提肛活动可以增强肛门括约肌功用，减速静脉血回流，降低静脉压，增强肛门部位抵御疾病的才干，促使肛肠病灶如痔疮、肛瘘消逝，到达治疗疾病的手段。此外，提肛活动还可以调理肠胃功用，使肠道传输一般，关于便秘和腹泻的患者有调理作用。

　　提肛活动可以很好的缓解痔疮，下面你们了解的很清楚了，目前关于痔疮还是以手术为主，其他的方法自己不错不要置信，由于率很低，希冀自己采用的治疗。