其真实生活中有很多的习气是不良习气，而且这些不良习气可以引发很多疾病，例如：痔疮；痔疮是由于人们临时的久站、久坐、久蹲或饮食结构上不谐和所招致的，一些人经常以为自己没有痔疮，但Ⅰ期痔疮经常是不会让人觉得失掉的。
　　方法/方法：
　　防止临时吃辛辣抚慰性的食物：当吃了辛辣抚慰的食物的时分我们会觉察排便时肛门会被辣的很疼，那么直肠粘膜在遭到临时的抚慰的时分，就会引发一些肛肠病变。
　　防止便秘：

　　1、临时便秘就会招致痔静脉临时充血、扩张从而招致痔疮的发生。
　　2、坚持肛门部位的洁净、经常换洗内衣、内裤。
　　3、防止久痔疮如何自愈站、久蹲、久坐：当人行走、站立或坐着的时分，腹腔外部脏器的重量会压向盆腔，使直肠周围血液回流遭到影响，一朝一夕，就会形成痔疮；但是我们觉察四条腿的植物就没有痔疮。
　　留意事项：
　　假设发生肛肠不适如：便血、肛门疼痛、异物感、肿胀感等肯定要及时到外地正轨专科医院停止排查，患者万万不可自行用药，以免用药不当抚慰病灶使其严酷甚至发生好转形成顽固性恶疾！