中医学对不良的生活习气招致肛肠病作了较多的论述，如《外科正宗》说“因久坐而血脉不行……以及担轻负重，竭力运转，气血纵横，经络交织……俱能发痔。”提出久坐久累都能得痔。“因七情而过伤生冷……俱能发痔。情志不调，则气血和睦均为生痔的缘由。”《外科大成》说“妇人或难产，小儿或夜啼等因，致气血纵横，经络交织，流注肛门而成痔矣”“或暴怒……致气血纵横，经络交织。”《安宁圣惠方》说“久忍大便，使阴阳和睦，关格壅塞，风热之气下冲肛门。”

　　在生活上防止肛肠病，央求做到：

　　（1）防止过度疲倦，矫正不良姿态，劳逸分别。防止负重久行、长途奔走。防止久坐、久站、久蹲，若因职业需求，也应不时变换姿态。

　　（2）增强全身和局部的功用锻炼，提高抗病才干。

　　（3）矫正不良排便习气，及时防止便秘。

　　（4）改动卫生习气，坚持肛门洁净，每次便后清洗肛门，特地是腹泻。天气过热，出汗过多，或久行后都应清洗肛门。一般温水清洗即可，若感肛门不适，如痛、痒等，应立刻专科就诊。内裤应勤换。

　　（5）调整自己的心情，坚持心境温和，防止过度激动、过度忧虑和过度镇静。