臀沟内似夹着异物样的舒服及愉快乐感适宜吃新颖蔬菜水果，适宜吃增加富含维生素D和钙的辅佐食品。下面三种食物可以妥当多吃：
　　1、香菇粥：养血和中，健脾益气。本膳用香菇，营养丰厚制法将香菇用冷水泡发好，洗净，切碎；粳米，淘洗洁净。锅置火上，放入过量清水、香菇、粳米，同煮，先用大火烧沸后，改为文火煮至粥熟，即成。
　　2、虾皮蛋羹：补气益肾，和胃健脾。本膳用虾皮，含钙丰厚。制法虾皮，择去杂质，冲洗一下;鸡蛋，磕入碗内，搅打成泡，然后放入虾皮搅拌均福州哪家医院看痔疮比拟好匀。将鸡蛋液碗，放入蒸锅中蒸熟，取出，可用以佐餐。
　　3、乳粥：补血润燥，和胃健脾。制法将大米淘洗洁净，放入锅内，加过量清水，用文火煮粥，待粥煮至半熟时，去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐热食，空腹食用较佳。