肛裂是指肛管皮肤团结形成棱形裂口或溃疡。肛裂的发病率较高，罕见于成年人及幼儿。女性略多于男性，这能够与女性妊娠、分娩后冗杂发生便秘症，生育时撕裂肛管、会阴等要素相关。老年人由于肌肉松弛反而不罕见。往常怎样防止肛裂好呢？一同看看下面福州医博肛肠医院的引见。

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    　　往常怎样防止肛裂好？

    　　一、迟滞大便：临时便秘是惹起肛裂的主要病因，大便迟滞，对该病的防止至关主要，病人应养成每天排便习气，定时排便，妥外地增加户外活动。

    　　二、肛裂患者要注重食疗：常食用粗纤维食物可抚慰胃肠爬动，有益于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。

    　　三、调理饮食：合理布置膳食，有益于大便迟滞，膳食中应多食新颖水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和抚慰饮食，多饮水可胃肠道有丰厚的消化液分泌，有益于胃肠爬动，防止便秘。

    　　四、留意肠癌便血卫生：坚持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤改换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应增强观察，并留意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵御力。

    　　五、调整心思：增强肛裂卫生知识的宣教，向患者精细解说该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的镇静心境，增强与疾病作妥协的决计，从而坚持心境酣畅、温和。

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    　　温暖提示：肛裂让患者痛苦十分，患者经常患有贫血，假设得不到及时的治疗，随着患者失血量的增加，会出现面色惨白、乏力、头晕、强健、回想力下降、甚至眼花、耳鸣等症状，所以为了您的安康，肯定要及时到相关正轨医院停止治疗。