一、防止痔疮首先要留意养成的生活及任务习气。

　　久站或久坐任务的女性要妥当增加活动的次数和时间，以防止因久站或久坐招致直肠静脉丛中血液淤滞从而减轻痔疮发作的能够。

　　如厕时不看书报玩手机，增加如厕时间，以免有形中不盲手段久蹲从而减轻肛门处血液淤积、痔疮形成。

　　二、合理调整饮食结构。

　　少吃油炸、辛辣等抚慰性食品，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水。女人是水做的嘛，多喝水益处多多喔。多吃水果蔬菜，如香蕉、苹果、白菜、菠菜、芹菜等。

　　三、养成的排便习气。

　　以每日排便1次为宜，并尽质变短排便时间，排便时间掌握在5分钟左右。排便时不要过度用力，以免发生肛裂等肛门损伤。不要忍便不排，以免形成习气性便秘，增加硬结的粪块对直肠的压榨或损伤。

　　四、增强身体煅炼。

　　妥当、合理的身体煅炼可增强者体免疫力，增强痔疮坐浴用什么药身体的抗病才干，从而防止疾病的发生。每日妥当的做做提肛活动，也可以有效防止痔疮的发生。