痔疮的发病率很高，痔疮患者经激进手术治疗或其它办法治疗后，反复率亦较高。究其缘由，除治疗不完整外，不留意防止痔疮的发生，也是主要的要素，防止痔疮的发生，主要有以下几个方面：

　　生活习气

　　1、留意饮食调理：不喝酒，不吃辛辣抚慰的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可坚持排便迟滞；另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。痔疮术后病人宜吃得油腻些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食不错定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功用紊乱。

　　2、尽能够排大便：有的患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便，或因肛门疼痛大便未排空即完毕排便，从而招致大便在直肠内停止时间过长，水分被接收过多，粪质变干而难以排出。

　　3、定时排便且坚持大便迟滞：痔疮术后一般要在24小时以后方可优先次排便。在制止排便的这段时间里，应多饮水和食用有润肠作用的饮料，这样可以促进排尿和防止大便秘结。

　　4、便后要有坐浴的习气：坐浴是洁净肛门，促进创面愈合和消炎的烦琐有效的方法。每次便后都必需坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗濯坐浴，每次20分钟左右。

　　5、妥当活动，留意改动体位：除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外，还需增强局部的功用锻炼，肛门收缩活动，又称提肛，即自我调整括约肌，收缩，抓紧肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着做，躺着做。

　　6、痔疮术后内裤的选择：内裤太紧的话会影响局部的血运，延缓伤口的愈合和细菌的繁殖影响手术的愈后，所以建议自己采用比拟宽松、舒适的内裤。

　　孕期保健

　　妇女妊娠后可致腹压增高，特地是妊娠前期，下腔静脉受日益膨大的子宫压榨，直接影响痔静脉的回流，冗杂诱发痔疮，此种状况在胎位不正时尤为清楚。因此怀孕时期应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时矫正，不只要益于孕期保健，关于防止痔疮及其他肛门疾病，也有肯定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对增加，惹起胃肠功用削弱，粪便停止于肠腔，粪便中的水分被重接收，惹起大便枯燥，诱发痔疮。因此怀孕时期应妥当增加活动。防止久站、久坐，并留意坚持大便的迟滞，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，关于防止痔疮是十分有益的。

　　肛门洁净

　　肛门、直肠、乙状结肠是贮存和吸收粪便的中央，粪便中含有许多细菌，肛门周围很冗杂遭到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可抚慰肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常坚持肛门周围的洁净，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到防止痔疮的作用。

　　其它事项

　　腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，惹起痔疮。临床上惹起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压榨腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻,惹起痔疮。肝硬变惹起的肛门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张，而惹起痔疮，此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮，由于肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。

　　防止痔疮的方法很多，只需留意在日常生活中仔细去做，不只可以防止和增加痔疮的发生，关于曾经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，增加和防止痔疮的发作。

　　忌讳食物

　　1、辣椒：性热，味辛，痔疮患者切忌多食久食。

　　2、胡椒：为性燥、味辛大热之调味品。

　　3、生姜：为常用的辛温调味福州公立治痔疮的医院食品，因其辛辣助火，故痔疮之人法当忌食。

　　4、白酒：俗称烧酒。凡患有痔疮疾患者，不论内痔外痔，切忌多饮烈性白酒。

　　5、雉肉：又称野鸡肉。依据先人阅历，野鸡肉也属发物。

　　此外，痔疮患者还应忌吃花椒、大蒜、茴香、桂皮、砂仁、荜拨、食茱萸等辛辣抚慰性调味食品。