18岁的小罗反面临高考，忙碌的学业和人生转机点的考验让他倍感压力，近小罗更是多了一个让青春期的他难以诉说的烦恼：肛门有物体脱出，这让小罗连自己爱的篮球都悄然远离。在妈妈的鼓舞下小罗离开医院就诊，医生告知他患上的是痔疮。小罗看着诊断充溢了迷惘：自己这么年轻怎样会得痔疮呢？其实，痔疮任何年龄都可发病，故有“十人九痔”之说。
　　那么何为痔疮？又如何停止防止呢？
　　痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的一个或多个稳固静脉团，是一种慢性肛肠退行性疾病。假设有痔疮家族史，加上生活习气不佳，例如爱吃辛辣抚慰的食物，饮酒，久坐久站等，年轻的患者一般在20岁左右就会出现症状，年轻的女性患者则在产育阶段症状减轻，而痔疮会随着年龄的增加而逐渐减轻。
　　经常随同以下四点症状：
　　1、出血：便前或许便后均可发生，以性、间歇性、血色鲜红为特性，其出血时可呈放射状、点滴状、擦拭带血等，是内痔或混合痔早期罕见症状。
　　2、疼痛：一般无疼痛。有时仅觉得肛门部坠胀或排便困难；或仅在大便时感到细微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等。
　　3、瘙痒：多因肛门分泌物或脱出痔核的抚慰，使肛门周围湿润不洁，发生湿疹和瘙痒。
　　4、脱出：肛门外部出现肿物脱出，主要是内痔或混合痔中早期的症状。轻者只要在排便时才会脱出肛外，便后自行复位；重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出，外力托付下才可复位回纳。
　　的生活习气是防止痔疮的不错方法。主要可从以下几点入手：
　　1、排便习气：
　　（1）定时排便。专业时间是晨起或早饭后，这有益于排出前的宿便，对新的饮食和生活都有益。
　　（2）防止久忍大便，防止排便用力，防止久坐就站久蹲。建议如厕时间不要超越5-10分钟，不要在排便时阅读刊物。
　　2、饮食习气：
　　（1）饮食宜油腻，多喝开水、绿茶，多食用富含维生素和纤维素的食物，如：梨、香蕉、菠菜、黄瓜，番茄、黑木耳、酸奶、蜂蜜、芝麻油及其他植物植物油、百合、银耳、细粮、豆类等。经过滋养肠道、增加肠爬动等作用，到达防止便秘的效果。
　　（2）防止辛辣抚慰、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、，如辣椒、生葱、生蒜，掌握吸烟、饮酒。
　　3、洁净习气：

       温水或温盐水清洗或坐浴10-15分钟，温度不宜过低也不宜过高，约40摄氏度左右不错，坚持洁净同时改善肛门局部血液循环。
　　4、锻炼习气：
　　（1）选择缓和的活动方式，如散步、做操及打太极拳，促进肠爬动和血液循环；
　　（2）睡前按摩：临睡前按摩尾骨尖的长强穴，每次约15 min，可以疏浚经络，改善肛门血液循；
　　（3）提肛活动：全身抓紧，无见地地收缩肛门，缓慢上提，然后抓紧，重复做30-40次，每天早晚做两组。提肛练习可随时停止，办公时、乘车时、看电视时、睡前都可做。
　　痔疮不影响日常生活可暂不处置或激进治疗，如外用马应龙、复方角菜酸酯等栓剂或膏剂消肿、止血、止痛兼内服补中益气丸等益气固脱，较严酷或伴有脱出时可选择手术治疗。痔疮不论男女老幼皆可发病，掌握的防止方法可以辅佐我们远离痔疮的威胁，享用安康的生活。