常言道：“十人九痔”，痔疮是肛肠科的罕见病，其主要表现有疼痛，行走方便，坐立不安，肛门瘙痒，便血，下坠或异物感等。痔疮主要是由直肠上下静脉压力增高，回流不畅，血液瘀积所致。一般分为内痔、外痔、混合痔三种。中医以为痔疮的病因主要有三：一是饮食偏嗜、过食辛辣。二是久坐久立、负重远行。三是泄泻、妊娠、分娩等使干冷内生、肛门气血不畅。此外，痔疮的反复与便秘有很大联系。特地是当气候枯燥时，人体的皮肤黏膜抵御力削弱、弹性与韧性降低，稍不留意就冗杂发生便秘而诱发痔疮。痔疮病人由于局部皮肤、黏膜、血管已发生病理性改动，如不留意防护，还冗杂并发肛裂等。

         痔疮患者在保健进程中应留意以下几个方面：

　　1、合理饮食是关键

　　凡辛辣抚慰的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。痔疮术后，病人饮食宜油腻，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不论是黄酒、如何掌握痔疮出血白酒，还是啤酒，都属忌讳之列。饮食不错定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均，以防肠胃道功用紊乱。

　　2、排便习气很主要

　　生活规律，心情动摇，养成的大便习气，坚持大便迟滞，防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习气要改动。便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，倡议坐便，因蹲的排便姿态冗杂诱发痔疮致使脱肛。痔疮病人有习气性便秘时,每日黄昏可空腹饮用1～2杯蜂蜜水或淡盐水,或睡前饮1杯酸牛奶,对硬化大便有肯定效果。

　　3、妥当活动不可少

　　妥当活动，留意改动体位。除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需增强局部的功用锻炼，如肛门收缩活动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、抓紧肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1至两次，随时随地都可做。临时从事久坐、久站、久蹲任务的人，要妥当改动体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力图劳逸过度，动态适宜。

　　4、会阴卫生坚持好

　　肛门不洁，冗杂惹起局部发炎、水肿，招致病情减轻，增加患者痛苦。患者应留意：便后不要用不洁净或过于精细的手纸揩拭肛门；留意勤洗下身，勤换内裤；应穿棉织品内裤，以利透气及接收局部分泌物；经常坚持肛门周围的洁净卫生,便后用温水或1:5000高锰酸钾溶液清洗洁净。坐浴及熏洗肛门是有效的防治方法，既洁净肛门，又改善局部血液循环，痔疮患者应经常以热水熏洗、坐浴肛门,然后再涂些油脂或痔疮软膏,使病灶润滑,防止枯燥。

　　5、及时治效果果好

　　患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等冗杂诱发痔疮的病人，要及时治疗原发病，防止病上加病。痔疮病人还可酌情选用以下中医便秘的激进验方:

　　（1）核桃仁60克,黑芝麻30克,共捣烂,每日早晚各服一匙,温开水送下,临时便秘者,延续服用有效。

　　（2）芝麻、核桃仁、柏子仁各25克,共捣烂加蜂蜜过量调服,早晚空腹各。

　　（3）梨1个,郁李仁20克,冰糖2克,放入碗内加水过量,蒸熟食用,每晚睡前服用,有通便作用。